考前如何调整状态?

【导读】考前如何调整状态?很多自考生考前非常紧张，总是感觉很焦虑，生怕自己考不过，这是非常不利于考试的，海南自考网带大家了解一下考前如何调整状态，内容如下：

把握时间，模拟考场状态。

考生可尽量规范自己每天的学习时间点，如每天上午8:30、下午2:00开始学习和做题。尽可能地接近真实自考的时间点，可以帮助你提前适应考试的作息和节奏，在考试当天会更容易进入状态。千万不要黑白颠倒，休息时间不合理，造成考试状态不好。

　　坚持练习，每天一套试卷。

在考试前对历年自考试题、模拟试题等进行整体训练，在帮助你整理把握考试节奏的同时，也能帮助你在考场上拿到试卷时不觉得手生，能找到答题的感觉，快速进入考试状态。

　　考试前几天一定要休息好。

考试前的晚上，保持正常的作息和充足的睡眠，也能让第二天拥有更好的精神状态。